Salud y Cuidado Personal

Cada vez más, la gente se preocupa de la salud y del cuidad personal para conseguir tener una nutrición equilibrada y vida sana. Y esto implica diferentes factores, aunque principalmente se engloban en 2 grupos. Por una parte,  encontramos la alimentación nutricional, fundamental cuando se quieren conseguir objetivos a nivel de resultados físicos. Cada persona es un mundo, y necesita una cantidad de macros especifica que puede ser muy distinta al resto de personas.

La nutrición como base para la salud y la vida

¿Alguna vez te has sentido cansado y no entiendes por qué? ¿A caso eres de las personas que se enferma constantemente y sin importar lo que hagas no puedes evitarlo? Si te encuentras en esta situación, en la cual constantemente encuentras malestares que no tienen explicación, puede ser que lo que necesites sea comenzar a […]

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