Para ser deportista es necesario contar con una gran cantidad de energía que nos permita realizar las actividades que queremos….
Nutrición y Ejercicios
BUILD YOUR BODY TRANSFORM YOUR LIFE
Comentario de Rafa Villaplana Nutrición y Ejercicios
En el momento de trabajar la parte dorsal del cuerpo muchos son los ejercicios que tenemos a nuestro alcance, mas…
Comentario de Rafa Villaplana Nutrición y Ejercicios
No existen milagros de ejercicios para bajar de peso rápido, pero si hay unos mejor que otros para que la…
Comentario de Rafa Villaplana Nutrición y Ejercicios
Establecer una rutina diaria que incluya el yoga no siempre y en todo momento es fácil. Sin embargo, es útil…
Comentario de Rafa Villaplana Nutrición y Ejercicios
Todos los que gustamos de hacer deporte o queremos empezar a hacerlo, sabemos que el realizar actividades físicas de alto…
Comentario de Rafa Villaplana Nutrición y Ejercicios
Un buen trabajo de abdominales es esencial para prosperar nuestros desenlaces en la competición. Pero; ¿sabes cómo efectuar correctamente los…